Shiatsu für dich..
Dein Körper zeigt dir meistens ganz genau, wann es an der Zeit ist innezuhalten und seinen leisen oder manchmal auch lauten Signalen zu lauschen.
Wenn der Körper spricht, dürfen wir das als eine Einladung verstehen, hinzuhören und hinzuspüren. Shiatsu ist eine Möglichkeit, dies zu tun.
Befundung & Behandlung
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit fur ein Anamnesegespräch, in dem dein aktuelles Befinden sowie dein Anliegen gehört wird.
Anhand verschiedener Methoden der Befundung können erste Zusammenhänge, mögliche Haltungs - Bewegungs- sowie Spannungsmuster wahrgenommen werden.
Die anschließende Behandlung findet bekleidet auf einer weichen Matte am Boden statt und setzt auf verschiedenen Ebenen an, auf welchen Spannungsmuster und Blockaden sichtbar werden - Gelenke, Muskeln, Bindegewebe und Faszien oder im Bereich der Atmung.
Mit sanftem, gezieltem Druck, vor allem mit Daumen und Händen entlang der Meridiane, welche als Funktionskreise verschiedener Körperregionen verstanden werden, sowie durch Dehnungen, Rotationen und Mobilisationen wird der Körper ganzheitlich behandelt.
Durch die achtsame Berührung und die offene Präsenz der Shiatsu-Praktikerin eröffnet sich der Raum für tiefe Entspannung. Im parasymphatischen Zustand werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und tiefe Regeneration angestoßen.
Nach der Behandlung gibt es Zeit zum Nachspüren und einen kurzen abschließenden Austausch.
Immunsystemstärkend und die Selbstheilungskräfte anregend.
Bei Frauen: zyklusregulierend, unterstützend
in der Schwangerschaft & in der Zeit des Wandels
Organismusstärkend - entspannend als auch anregend.
Stressregulierend und unterstützend bei psychosomatischen Beschwerden.
Wie Shiatsu wirkt..
Shiatsu unterstützt den freien Fluss von Ki (Lebensenergie) und fördert dabei das körperliche und emotionale Gleichgewicht.
Studien zur Wirksamkeit von Shiatsu:
Bei Frauen: zyklusregulierend, unterstützend in der Schwangerschaft & im Zeit des Wandels
Europaweite sowie Studienergebnisse aus der Schweiz belegen, dass Shiatsu positiv auf das allgemeine und körperliche Wohlbefinden als auch auf Linderung von Schmerzen, Spannungsmustern und konkreten Symptomen wirkt. Zudem zeigt sich eine Verbesserung der körperlichen Wahrnehmung und deutliche Verbesserungen in den Parametern Entspannung, Schlaf und Gefühlswahrnehmung. Einher geht dabei ein Sinken der Belastung sowie Arztbesuche und Medikamenteneinnahme.
Falls eine Zusatzversicherung besteht, ist eine teilweise Kostenrückerstattung möglich.
Bitted direkt mit dem Versicherungsträger abklären,
ob und in welcher Höhe eine Rückerstattung erfolgt.
Zusatzversicherung
Selbständige Unternehmer:innen haben die Möglichkeit, für die Shiatsu-Behandlung den SVS – Gesundheitshunderter in der Höhe von 150 € zu beantragen.
Voraussetzung dafür ist, dass im selben Jahr eine Vorsorgeuntersuchung durchgeführt wurde. Dadurch erhalten Sie einen Zuschuss von über 100 € zu den Behandlungskosten
Gesundheitshunderter für Selbstständige
Kosten
Dauer
Eine Einheit 60 min
Ersttermin (inkl. Anamnese) 80min
Einzelsession 80€
5er Block 375€
10er Block 777€
Mein Angebot für dich…
Es braucht nicht immer bestimmte Beschwerden, um Shiatsu in Anspruch zu nehmen - auch als bewusste Auszeit vom Alltag oder als Gesundheitsprävention kann eine Behandlung wohltuend sein. In meiner Shiatsu-Praxis liegt mir besonders am Herzen, einen vertrauensvollen Raum zu schaffen und Menschen darin zu begleiten, ihren Körper zu spüren, wahrzunehmen und im Laufe der Sitzung nach und nach zu entspannen. In der ganzheitlichen Betrachtung und der achtsamen Berührung, können Körper, Geist und Seele zur Ruhe kommen. In diesem achtsamen Raum können wir die Sprache unseres eigenen Körpers oft besser verstehen - die Berührung kann ein Impuls für den Körper sein, loszulassen.
Falls dich jedoch …
Schulter - und Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsproblem begleiten, Stress oder innerer Unruhe dich herausfordern oder du dich gerade von einer Operation oder längeren Auszeit/Umorientierung erholst, begleite ich dich gerne mit deinen Themen auf der Shiatsu Matte.
Neben Stressbedingten Befindlichkeitsthemen liegt mein Schwerpunkt außerdem in der Begleitung von Frauen bei Zyklusthemen, Schwangerschaft und Wechseljahren.
Shiatsu ersetzt keinen medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Eine Zusammenarbeit mit Ärzt:innen and Psychotherapeut:innen, die ganzheitliche Methoden und Integrative Ansätze weiterempfehlen wird ausdrücklich begrüßt. Im Sinne einer ganzheitlichen Begleitung können westlich medizinische und psychotherapeutische Erkenntnisse mit östlichen bzw. ganzheitlichen Methoden sinnvoll ergänzt und miteinander Verbunden werden.
Ich freue mich auf Dich!
Kosten
Wichtig
Kontakt & Anfahrt
Kontaktaufnahme und Terminvereinbarung bitte telefonisch unter +43 660 6060702 ,
per E-Mail an shiatsu@katharinaposch.com oder über das angeführte Kontaktformular.
Aktuelle Praxiszeiten: Dienstag 9-19 Uhr, Donnerstag 9-15 Uhr.
Kontaktformular zur Terminvereinbarung
Praxisraum: Höttingergasse 8, EG
